Tu principal exceso
de equipaje: la TV
La TV te
robará. Te robará horas de sueño por la noche, te robará las ideas de ese libro
que no lees y que podría acelerar tu carrera, y te robará tiempo y energía para
construir una vida de éxito. Cualquiera que se clave frente a la TV por más de
dos horas cada día debería ser declarado clínicamente muerto.
Cientos de
estudios aseguran que la TV es uno de los pasatiempos que más tiempo devora. En
los países desarrollados la gente consume el 40% de su tiempo de ocio frente a
la tele. Son los mismos que se quejan de no tener tiempo para hacer deporte o
para visitar a sus amigos. Incluso algunos no pueden pasar tres o cuatro días
sin verla y se vuelven adictos. (Sí, esto funciona igual que las drogas y el
alcohol). Dedican dieciséis de las cuarenta horas libres a la semana a mirar
todo tipo de programas, en vez de hablar con amigos, leer, hacer planes o
inspirarse frente al mar.
¿Sabes qué es
lo más irónico? Que cuando se hizo un estudio de las veinte actividades de ocio
que la gente más disfruta, ver la TV quedó en el puesto diecisiete, mientras
que el noveno fue ocupado por la lectura. ¿Por qué entonces la gente pasa tanto
tiempo frente a la tele si realmente no saca satisfacción?
La
respuesta es simple: porque ver la TV es fácil.
Al tratarse de
una actividad pasiva, no es un desafío para nuestra mente. No ayuda a activar
nuestros impulsos para hacer cosas creativas. Añádele la vida irreal y
distorsionada que muestran los anuncios publicitarios y muchos programas y
tendrás un coctel explosivo para tu futuro.
«La TV es muy
educativa. Cada vez que alguien la enciende cambio de habitación y leo un
libro», decía Groucho Marx. Si pasas más de dos horas al día frente a este
aparato y crees que tu vida no es lo que debería ser, entonces quizás debas
hacer algo más productivo con tu tiempo libre. Haz deporte, lee, apúntate a
clases de algo que te gustaría hacer, restaura muebles o simplemente da un
paseo.
La trampa informativa
Algunos han caído en la trampa de
creer que la TV sí es útil si se utiliza para informarse. Pero si supieran lo
estudiadamente manipuladas, pesimistas y negativas que son las noticias de los
diarios y TV, resistirían la tentación de llenar sus cabezas con esa basura.
La mayoría de noticias de los
periódicos no nos hacen falta. Todas son igual de sensacionalistas. Aunque no lo parezcan sí que
lo son. Verás, las noticias no son noticas, son malas noticias. Es un impacto calculado
para que aceptes que “es lo que hay”. Así te volverás más adicto.
Si hablan de política, hablan de
enfrentamientos personales, que vende mucho. Si hablan de sucesos, siempre será
algo malo, no algo que te haga progresar. Nunca te hablarán de toda la gente
que ha hecho ese día grandes avances en sus vidas. El último asesinato de esa
banda siempre tendrá más cobertura que las miles de personas que lo hacen bien
y progresan anónimamente.
La meta de las noticias es
estimular los sentidos, para que nos hagamos adictos al último escándalo y
luego nuestro cuerpo pida más y más, y así ellos venderán más periódicos y más
publicidad. Por eso es normal que oyendo lo que oímos acabemos desmotivados,
porque a los medios les conviene. Triste pero cierto. Necesitan adictos a la
información que quieran un día sí y otro también empaparse de lo último. Pero
si te fijas siempre es la misma noticia con distintos nombres.
Somos víctimas de información
basura. Nos llenamos pasivamente de historias sobre violencia y crímenes como
si no pudiéramos elegir otra cosa. Leemos lo que pone en cualquier tabloide,
vemos cualquier cosa en la TV, escuchamos la canción que den por la radio y
leemos lo primero que salga por Internet. ¡Nos preocupa más lo que metemos en nuestra
bolsa de comida que lo que metemos en nuestra cabeza!
Noticias basura, cotilleos,
escándalos, asesinatos, politiqueos... ¿Esos son los materiales para construir
tu vida?
Cómo deshacerte de ese exceso de equipaje
¿Y cómo nos liberamos de esto?
¿Preocupándonos más? No, así no llegaremos muy lejos. Hay que deshacerse de la
información basura de raíz. Lo primero que conseguirás será paz mental. Mira
las noticias ´serias´ con esa sonrisa que pones cuando ves esas panfletos sensacionalistas
sobre unos marcianos que han aterrizado en la plaza del pueblo.
Una vez que seas bueno superando
las noticias diarias da un paso más y se tú el protagonista de la historia.
Vive tu vida como si fueras el protagonista que antes estaba dentro de la TV.
Tienes que actuar tal y como te gustaría verte en la noticia. Y eso significa
no ver la TV (si te fijas, en la TV los perdedores son los que ven la TV). Eso
significa vivir tu vida y perseguir tus objetivos. Puedes salir más, hablar con
otras personas o descansar, todo vale con tal de eliminar la TV.
Tienes que verte como un
arquitecto que va a construir una de las maravillas del mundo y necesita muchos
materiales de calidad. Y las noticias no son ese material. No puedes construir
una gran vida con ellas.
Está en tu mano cambiar todo eso
y para eso necesitas construir tu propia base de información de calidad.
Primero despídete de la saturación de noticias que te bombardea día a día y
después diseña tu base de nuevos conocimientos.
Despídete de la saturación de noticias
Haz la prueba. Estate unos días
sin leer las noticias y notarás un optimismo creciente. Verás que tu energía
sube. Muchos creen que tienen la obligación de ver las noticias y leen los
diarios a todas horas, pero no saben que se informarán igualmente.
Atraviesa rápidamente la zona de
noticias. Empieza pausando un día, luego al día siguiente vuelve a los
periódicos y comprobarás que no te has perdido nada. De hecho uno de cada tres
días mirando de reojo las noticias da más que suficiente para mantenerte
informado. Las noticias de un día para otro son iguales, repiten con una ligera
variación el mismo escándalo o suceso.
Pero algunos querrán estar
superinformados igualmente: Perfecto, en Internet hay increíbles webs de todo
tipo de información que condensan en una pantalla todo lo que te interese.
Puedes elegir información diaria, semanal o mensual. Yo invierto 2 minutos al
día en esa información y estoy plenamente al tanto. Aun así las noticias
importantes como desastres naturales o guerras las tendrás obviamente al
momento.
Construye tu poderosa base de información
Tú puedes dominar tu destino. Tú
puedes elegir lo que quieres saber y lo que vas a aprender. A partir de ahora
sustituirás las noticias basura por conocimientos valiosos. Elegirás tú los
libros que vas a leer en vez de lavar tu cerebro con noticias sensacionalistas
y repetitivas. Sustituirás gran parte de tu tiempo viendo la TV por nuevos
conocimientos.
¿Qué comes? ¿Algo que te has
encontrado tirado en el suelo? Entonces tampoco leerás lo que te “encuentres”
por ahí. Puede que un día leyendo cualquier noticia o escuchando cualquier cosa
en la radio no te afecte, pero te aseguro que si lo haces de continuo estas desperdiciando
tu vida.
Como no quieres que sean los
redactores de noticias, los que hablan de cotilleos de sociedad o los políticos
los que se ocupen de lo que tienes que saber, has decidido construir tu propia
base de sabiduría. Has decidido firmemente no ser programado como un robot.
Elegirás tú lo que quieres saber para controlar tu dirección.
El conocimiento es poder. Los
conocimientos que tienes son como tu batería. Necesitas recargarla para funcionar.
Primero investiga qué conocimientos adicionales necesitas para llegar a dónde
quieres. Es fácil, piensa en las dos o tres cosas que más te interesen. Puede
ser una afición como la jardinería, tu pasión por la historia, tu curiosidad
por la economía o sencillamente un interés general por todo. Luego date una
vuelta por cualquier librería, cuanto más grande mejor. Tendrás a tu disposición
un mundo de títulos en forma de libros o audiolibros. Miles de autores y
posibilidades. Entonces serás tú el que controles.
El conocimiento es poder. Construye el tuyo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario